웰니스

웰니스 · 2026.10.12

가습기 청소 방법, 물만 보충하면 될까? 매일 관리와 세척 주기

가습기는 남은 물에 새 물만 보충하며 계속 쓰지 않는 것이 좋습니다. 휴대용 가습기는 매일 물을 모두 비우고, 제품 설명서에 맞춰 세척한 뒤 말리는 관리가 기본입니다. 물…

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웰니스 · 2026.10.07

이어폰 볼륨이 자꾸 올라간다면, 안전하게 듣는 6단계

출퇴근·통화·영상 시청이 이어지는 날, 이어폰 음량과 청취 시간을 함께 확인하세요. 스마트폰 알림 설정, 조용한 휴식, 노이즈 캔슬링의 한계와 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.09.23

추석 연휴 아프면, 문 여는 병원·약국 찾는 순서 7가지

2026년 추석 연휴 문 여는 병원·약국을 찾는 방법입니다. 응급똑똑, E-Gen, 119·129·120 이용 순서와 방문 전 전화 확인 사항을 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.09.03

약 이름이 기억나지 않을 때, 의약품 정보 확인 순서 7가지

약 이름이 기억나지 않으면 색과 모양만으로 추측하지 마세요. 포장과 제품명을 확보하고 공식 허가정보, 최근 투약이력, 병용주의와 부작용 대응을 순서대로 확인하세요.

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웰니스 · 2026.09.02

독감 무료접종, 오늘 가능한 대상과 병원 확인 순서

2026~2027절기 독감 무료접종은 어린이·임신부는 9월 21일부터, 어르신은 연령별로 10월부터 시작합니다. 대상·기관 재고·준비물을 확인하는 순서를 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.09.01

CT 검사 전, 방사선보다 먼저 물어볼 7가지

필요한 CT는 진단에 큰 도움이 되지만 반복·중복 검사는 줄여야 합니다. 검사 목적, 이전 영상, 임신 가능성, 조영제 병력과 검사 후 응급 신호를 질문 순서로 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.08.31

벌초·등산 뒤 열이 난다면, 2주 동안 볼 SFTS 신호 7가지

벌초·등산·텃밭 활동 뒤에는 진드기 자국이 안 보여도 2주 동안 고열과 소화기 증상을 살펴야 합니다. 진드기 확인부터 진료·119 기준까지 7단계로 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.08.30

대장 용종 제거 후, 조직검사 결과지에서 먼저 볼 7가지

대장 용종을 제거했다면 ‘양성’이라는 한 단어보다 종류·크기·개수·완전 절제 여부와 장정결 상태를 함께 봐야 다음 검사 시점을 정할 수 있습니다. 결과지에서 확인할 7가지와 응급 신호를 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.08.27

꽃게 먹고 입술이 붓는다면, 알레르기 의심 때 119 판단 순서

꽃게를 먹은 뒤 입술·혀·목 붓기, 숨가쁨, 어지럼이 나타날 때 119 판단 기준과 기록할 시간, 다음 식사 전 확인할 질문을 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.08.25

모기는 밤에만 문다고 생각했다면, 낮에도 가족이 먼저 확인할 7가지

모기는 밤에만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 질병관리청이 2026년 8월 21일 다시 알린 내용은 다릅니다. 낮에도 위험한 모기매개 감염병을 막으려면 외출 복장, 집 주변 고인물, 여행 뒤…

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