웰니스

웰니스 · 2026.08.22

갑자기 한쪽 팔이 처진다면, 뇌졸중 의심 때 바로 할 일 6가지

갑작스러운 한쪽 마비·말 어눌함 등 뇌졸중 의심 신호가 보일 때 증상 시작 시각 기록, 119 신고, 기다리는 동안 피해야 할 행동을 순서대로 정리했습니다.

2분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.20

부모님 손아귀 힘이 약해졌다면, 낙상 전 먼저 볼 7가지

부모님 손아귀 힘이 예전보다 약해졌다면 단순히 나이 탓으로 넘기기보다 악력 저하, 식사 변화, 걷기 감소, 최근 낙상 위험을 함께 확인하는 편이 안전합니다. 집에서 먼저 볼 순서를…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.10

여름 휴가철 술자리 뒤, 집에서 확인할 7가지

질병관리청은 2026년 7월 27일 최근 10년간 남성은 고위험음주가 줄었지만 여성은 30대 이상 모든 연령에서 증가했다고 발표했습니다. 휴가철 술자리를 단순한 피곤함으로 넘기기 전, 집에서 먼저 확인할 7가지를…

1분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.08

벌쏘임·뱀물림, 여름 야외활동 전 가족이 먼저 볼 7가지

질병관리청은 2026년 8월 3일, 7월부터 9월 사이 급증하는 벌쏘임·뱀물림 손상을 주의하라고 안내했습니다. 주말 야외활동과 농작업, 산책이 겹치는 시기인 만큼, 벌침 제거와 뱀물림 응급처치에서 무엇을 먼저 해야…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.06

밤새 더워서 어지럽고 다리에 쥐 난다면, 물만 마시기 전 먼저 볼 7가지

기상청은 2026년 8월 6일 오전 폭염중대경보와 열대야주의보가 넓게 이어지고 있다고 알렸습니다. 질병관리청과 WHO 자료를 바탕으로, 밤새 더위 뒤 어지럼·두통·근육경련이 생겼을 때 집에서 먼저 확인할 순서를 정리한…

2분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.04

건강기능식품 마크가 헷갈린다면, 종합비타민 사기 전 포장 앞면에서 먼저 볼 7가지

식품의약품안전처는 2026년 7월 1일 건강기능식품 표시기준 일부개정고시안을, 2026년 7월 21일 건강기능식품 법 시행규칙 개정안을 예고하며 소비자가 일반식품과 건강기능식품을 쉽게 구별하고 맞춤형 건강기능식품도 더 분명히 인식할 수…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.02

건강검진에서 LDL·중성지방이 높게 나왔을 때, 영양제부터 찾기 전 먼저 확인할 7가지

질병관리청 국가건강정보포털은 2026년 5월 6일 업데이트한 지질 검사 안내에서 이상지질혈증이 대체로 무증상이라 조기 검사가 중요하고, LDL과 중성지방 해석에는 금식·위험도·복용약 확인이 함께 필요하다고 설명합니다. 건강검진에서 수치가 높게…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.08.01

토하고 설사할 때 장염이겠지 넘기기 전, 집에서 먼저 볼 탈수·주방위생 7가지

2026년 7월 27일 MBN 이 식중독 안전 상식을 다시 다뤘고, 여름철에는 실제로 집에서 가장 먼저 놓치기 쉬운 위험이 탈수와 교차오염입니다. 토하거나 설사할 때 무조건 지사제나 민간요법부터…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.07.31

7월 31일 폭염 예보, 가족 일정표에서 먼저 빼야 할 야외운동·작업 6가지

질병관리청은 2026년 7월 28일 장마 종료 뒤 본격적인 무더위가 이어진다며 물·그늘·휴식과 더운 시간대 활동 자제를 다시 당부했습니다. 기상청도 2026년 7월 31일 발표에서 전국 대부분 지역의 최고체감온도…

3분 읽기 ↗

웰니스 · 2026.07.30

세계 간염의 날 뒤 다시 보는 체크리스트, 피곤함만 넘기지 말고 간염 검사를 점검해야 하는 이유

2026년 7월 28일 질병관리청은 세계 간염의 날 기념행사에서 C형간염 국가검진과 간암 예방 전략을 다시 강조했습니다. 간염은 겉으로 티가 적어 피로감으로 넘기기 쉽지만, 국가암정보센터와 WHO는 조기 검사와…

3분 읽기 ↗