웰니스

웰니스 · 2026.07.29

폭염 밤, 말이 느려지고 멍할 때 그냥 피곤함으로 넘기면 안 되는 이유

2026년 7월 29일 현재 전국 대부분 지역에 폭염특보가 이어지고 있습니다. 더위 속 멍함, 반응 저하, 말 느림은 단순 피로처럼 보일 수 있지만 질병관리청과 CDC, WHO는 의식…

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웰니스 · 2026.07.28

열대야 뒤 더 위험한 낮더위, 가족이 바로 멈춰야 할 온열질환 신호 7가지

2026년 7월 28일 기상청은 전국 대부분 지역의 폭염특보와 넓은 범위의 열대야를 알렸습니다. 오늘 같은 날에는 단순히 물을 더 마시는 수준을 넘어, 어지럼과 두통, 근육경련, 의식저하 같은…

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웰니스 · 2026.07.27

폭염에 혼자 지내는 부모님, 안부 전화 때 꼭 물어볼 7가지

2026년 7월 12일 질병관리청은 첫 폭염중대경보 발령과 함께 체감온도 38℃ 이상에서는 고령층 사망위험이 커질 수 있다고 알렸습니다. 더위가 길어지는 시기에는 안부 전화 한 통도 '괜찮으세요?'에서 끝내지…

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웰니스 · 2026.07.26

아이와 함께 물놀이 갈 때 가족이 먼저 확인할 7가지

2026년 7월 24일 질병관리청은 최근 5년 주요 23개 병원 응급실 익수사고 환자 505명 중 154명이 사망했다고 알리며 물놀이 안전수칙 준수를 당부했습니다. 가족이 출발 전과 현장에서 바로…

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웰니스 · 2026.07.25

폭염·열대야에 약 먹는 부모님, 집에서 먼저 확인할 7가지

2026년 7월 25일 기준으로 폭염과 열대야 대응 정보가 다시 필요해졌습니다. 질병관리청 온열질환 예측 정보, WHO 폭염 건강 안내, 기상청의 고령 가족 안부전화 가이드를 바탕으로, 약을 복용하는…

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웰니스 · 2026.07.24

폭염에 어지럽고 식은땀이 날 때: TV가 던진 질문을 집에서 확인하는 순서

2026년 7월 24일 MBN 건강 프로그램이 폭염 뒤에 숨은 질병 신호를 다룬다는 예고를 내놨습니다. WHO와 질병관리청 자료를 바탕으로, 더위에 어지럽고 식은땀이 날 때 집에서 먼저 볼…

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웰니스 · 2026.07.23

폭염이 이어질 때 가족이 함께 확인할 하루 점검표

폭염은 낮 기온만 확인해서는 부족합니다. 아침 준비부터 한낮 활동, 어르신 안부, 장보기와 음식 보관까지 가족이 하루 동안 확인할 항목을 공공기관 자료를 바탕으로 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.07.22

여름철 식품안전 체크리스트: 장보기부터 냉장고 정리까지

더운 날 장보기 순서, 냉장고 보관 위치, 조리도구 구분과 가열 기준을 가족이 함께 점검할 수 있도록 정리했습니다.

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웰니스 · 2026.07.21

폭염과 열대야 건강 체크리스트: 물·그늘·휴식부터 수면 환경까지

여름철 폭염과 열대야를 생활형 건강 콘텐츠로 정리했습니다. 온열질환 예방, 야간 수면 환경, 물품 선택 기준을 공식 자료 중심으로 다룹니다.

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